Как похудеть? Способы похудения, диеты, лишний вес

Курс Легко худеть (Новый Диск 2008)

natural-beauty — Fri, 20 Nov 2009 20:21:04 GMT

Мультимедиа Курс Легко худеть (Новый Диск 2008) - контроль собственного веса – не просто модное увлечение. Это путь к здоровью, прекрасному самочувствию и хорошему настроению. Выбор индивидуального способа снижения веса – дело ответственное, ведь из-за несбалансированной диеты можно не только не достичь желаемого результата, но и поставить под угрозу собственное здоровье.

Воспользуйтесь новым практическим пособием «Легко худеть»! Здесь собраны все нужные вам материалы: исчерпывающий обзор различных диет, объективная и подробная информация о диетических продуктах и физических тренировках, которые помогут в снижении веса и укреплении здоровья. Грамотное и последовательное выполнение инструкций и соблюдение индивидуально подобранной диеты позволят вам без стресса и напряжения сил потерять лишний вес и закрепить полученный результат.

Особенности продукта:

Практические советы по выбору оптимального способа похудения
Комплексы физических упражнений
Сборник модных диет
Множество видеоуроков
Рекомендации по выходу из диеты и закреплению полученных результатов

Минимальные системные требования:

Операционная система Microsoft® Windows® 98SE/2000/Me/XP
Процессор Pentium® II 500 МГц
128 МБ оперативной памяти
250 МБ свободного места на жестком диске
Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 16 бит
16-скоростное устройство для чтения компакт-дисков

Название: Легко худеть
Категория: Мультимедиа Курс
Разработчик: "Новый Диск"
Год выпуска: 2008
307.07 MB

http://softoroom.net/filefactory/5cd02b/n/It_is_easy_to_grow_thin_part1_rar
http://softoroom.net/filefactory/2000df/n/It_is_easy_to_grow_thin_part2_rar
http://softoroom.net/filefactory/42600a/n/It_is_easy_to_grow_thin_part3_rar

Питайтесь правильно 5.0

natural-beauty — Fri, 20 Nov 2009 20:19:51 GMT

Программа "Питайтесь правильно" считает калории, белки, жиры и углеводы в сьеденом рационе. Персональные данные о пользователе позволят определить дневную норму по калориям и питательным веществам, в соблюдении которой вам поможет программа.
База данных программы содержит около 700 продуктов. Есть возможность поиска и добавления новых продуктов, сохранения и открытия рационов. Можно "слепить" новое блюдо из введенных продуктов одним нажатием кнопки. Программа отличается приятным и интуитивно понятным интерфейсом. "Питайтесь правильно" - незаменимая программа для тех, кто следит за своим питанием.

Новое в версии 5.0:

Три варианта работы с программой:
"Похудеть", "Накачать массу" и "Поддерживать вес постоянным"!
Составление комплекса упражнений для похудения!
Печать рациона и комплекса упражнений!
Экспорт рациона в txt- и html-файлы!
Наглядное отображение потребленных калорий и питательных веществ в процентах.
Появились настройки, поддержка скинов.
Новая категория "Мои продукты". Возможность обмена продуктами через Интернет!
Проверка обновлений программы и базы продуктов через Интернет а также многое другое...

Совместимые системы: WinXP ,Vista
Язык интерфейса: РУС
Размер файла: 1.47 MB

http://softoroom.net/fileshare/1483280

http://softoroom.net/filefactory/2adaf1/n/Calories_5_0_Incl_Loader-PCL_zip

Как похудеть не отходя от жизни

natural-beauty — Fri, 20 Nov 2009 20:18:15 GMT

Книга, в первую очередь, будет интересна женщинам, которые хотят хорошо выглядеть и быть красивыми. В книге представлены не только ценная информация о том, как похудеть и быть красивой, но и много историй, рассказов, размышлений читательниц сайта Красотуля.ру. На страницах книги рассматриваются вопросы психологии питания, лишнего веса, красоты. Как похудеть не отходя от жизни.
Истории успехов вдохновят читательниц и наглядно продемонстрируют, что позаботиться о своем теле можно, не прибегая к таблеткам, диетам и прочим самоистязаниям.

Название: Как похудеть не отходя от жизни
Год выпуска: 2008
Автор: Денисов-Мельников В.В.
Формат: PDF
Язык : Русский
Размер (Мб): 3,1

скачать (depositfiles)

Карта Сокровищ, она же Карта желаний или Доска визуализации

natural-beauty — Fri, 20 Nov 2009 19:21:06 GMT

Карта Сокровищ, она же Карта желаний или Доска визуализации – это коллаж, на котором изображаются мечты и желания.

Об этом способе реализации целей слышали многие. Кто-то верит, что это работает, а кто-то ставит под сомнение возможность исполнения желаний таким «пассивным» способом.

Я на своем опыте и опыте многих знакомых людей могу сказать – работает!!!

Главное в создании Карты Сокровищ – ясность целей и намерений.

Личность, настроенная на успех, непременно его добьется.

Как только мы выражаем наше искреннее желание чего-нибудь достигнуть, силы Вселенной начинают его осуществлять. Карта Желаний и есть тот инструмент, способный привести в движение добрые силы Вселенной, готовые нам помочь на пути к успеху. Самое главное – запомните, прочувствуйте и применяйте один очень важный метафизический закон: все, о чем мы думаем и говорим, умножается и растет.

ЛИШНИЙ ВЕС И МЫ

natural-beauty — Fri, 20 Nov 2009 19:14:10 GMT

ЛИШНИЙ ВЕС И МЫ

Поскольку Вы зашли на страничку о лишнем весе, вы наверное сами ощутили на себе , что это такое. И вас, наверное, интересует, откуда берется лишний вес, и как от него избавится. Вы, наверное, перепробовали уйму диет и потратили кучу времени и денег.

Негативное отношение женщины к своему телу часто как по мановению волшебной палочки вызывает у нее и общую неуверенность в себе (это психологическая проблема). На уровне тела эта внутренняя неуверенность вскоре начинает выражаться в опущенных плечах, сгорбленной спине, напряженности в плечевом поясе и мышцах живота. В свою очередь, в этих зажатых мышцах замедляются обменные энергетические процессы, и тогда в них легко накапливаются жировые отложения, появляются всё новые и новые лишние килограммы, еще более ухудшается внешний вид, а значит, снова возрастает неуверенность в себе. И этот цикл может повторяться по спирали до бесконечности.

Программа для похудения Комплекс «FATE CONTROL»

natural-beauty — Fri, 20 Nov 2009 19:12:21 GMT

Комплексная система снижения веса и очищения организма «FATE CONTROL» содержит:
№ 1 БАД КАРИНАТ (КАПСУЛЫ) НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ
В банке 90 капсул
Свидетельство о государственной регистрации
№ 77.99.23.3.У.7501.9.07

№ 2 ГЕЛЬ-ТЕРМОГЕНИК (КОСМЕТИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО)
ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ С АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫМ ЭФФЕКТОМ
Объем 250 мл.
Санитарно эпидемиологическое заключение
№77.99.40.915.Д.007606.07.08

№ 3 НАПИТОК ЧАЙНЫЙ «АФРОДИТА ВЕЧЕРНЯЯ»
Масса 75 гр.
Санитарно эпидемиологическое заключение
№55.99.01.919.П.025209.11.06

№ 4 БАД АЛИСАТ ( НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ)
В банке 60 таблеток
Свидетельство о государственной регистрации
№ 77.99.23.3.У.8163.10.07

№ 5 БАД ТЭСИНАТ – СУПРО
65 таблеток массой 560 мг.
Свидетельство о государственной регистрации
№ 77.99.23.3.У.11929.10.05

КОМПЛЕКС «FATE CONTROL» прошел клинические испытания.

Ожирение – это заболевание, победную поступь которого мы наблюдаем с вами каждый день на улицах, на работе, и, к сожалению, в семье, когда вы сами или ваши близкие начинают замечать, что формы тела становятся не такими стройными, как прежде. Самое страшное, что с лишними килограммами на нас наваливаются и такие проблемы, как сахарный диабет, артериальная гипертония, варикозная болезнь, артрозы суставов, атеросклероз сосудов, и даже онкологические заболевания

Ожирение коварно и тем, что имеет много причин своего возникновения – наследственная предрасположенность, социальный уровень, психологические проблемы и стрессы, и неправильный образ жизни, в который входит низкая физическая активность и, конечно же, чрезмерное употребление жирной пищи. В результате, через систему сложных биохимических реакций, в организме увеличивается количество жировой ткани. Темпы распространения ожирения в России сравнимы с европейскими и американскими.

Согласно мировой статистике, около 60% населения Земного шара сегодня страдают от ожирения, а желающих похудеть еще больше. В России, как это ни покажется странным, эта проблема беспокоит более 54% жителей, причем большинство из них – женщины.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения до 60 лет доживают только 60% тучных людей, до 70 – лишь 30%, до 80- всего 10%

Подсчитано: 1 кг. жировой массы влечет за собой формирование как минимум 300 м. дополнительных кровеносных капилляров, что приводит к излишней работе сердца и его быстрому изнашиванию.

Установлено: по мере роста массы тела все больше сужаются артерии сердца.
Если превышение веса составляет 40% от идеального, то риск возникновения опухолей повышается у женщин – на 55%, а у мужчин- на 33%. Установлено: с неправильным питанием связано 60% случаев возникновения раковых заболеваний у женщин и 40% у мужчин.

По данным последних лет ясно, что консервативная профилактика ожирения оказывается успешным, только если проводится комплексно.
«FATE CONTROL» это комплексный подход к похудению.

«FATE CONTROL» - полнофункциональный набор препаратов на основе натуральных растительных компонентов, применяющейся при избыточной массе тела и ожирении, а также для коррекции обмена веществ.

Ням-метр 2.0

natural-beauty — Mon, 29 Dec 2008 00:13:33 GMT

Программа "Ням-метр":
- справочник калорийности продуктов (более 600 наименований) с возможностью добавления продуктов;
- расчет идеального веса в зависимости от роста, пола и возраста;
- расчет оптимального дневного рациона (кол-ва потребляемых килокалорий, белков, жиров и углеводов) в зависимости от возраста и категории работы;
- дополняемый справочник рецептов блюд; количество продуктов для приготовления может быть указано в различных единицах (как в граммах, так и в единицах объема);
- автоматический подсчет калорийности одной порции любого блюда, содержащегося в справочнике рецептов;
- статистика питания (идеальное и реальное количество потребленных килокалорий);
- диеты;
- статьи и рекомендации;
- полезные ссылки.

Скачать

скачать программа для похудения 25 кадр

natural-beauty — Sun, 28 Dec 2008 23:56:43 GMT

Да ,не все могут отказаться от тортика или шашлыка !

Не каждый пойдет размахивать ногами и руками в спортзал .

Что же делать тому , кто ну очень хочет похудеть , но не может себе ни в чем отказывать ?

Представьте себе , тоже есть решение !

Это методика 25 кадра .

Аллен Карр - Лёгкий способ похудеть

natural-beauty — Sun, 28 Dec 2008 23:42:36 GMT

Книга Аллена Карра “Лёгкий способ похудеть” - это ваш шанс легко похудеть на столько килограмм, на сколько вам нужно!
Это лучшая книга о том как легко сбросить вес!

Скачать книгу

Гинастика для похудения, аэробика

natural-beauty — Sun, 28 Dec 2008 23:35:56 GMT